Romantikk og kjærlighet har sviktet deg i livet nylig. Å lære å date noen med angst kan være en kamp, og du kan finne deg selv som den som trenger hjelpen. I dette tilfellet kan kommunikasjon igjen spille en kritisk rolle når du dater noen med angst. Hun gir inspirasjon, støtte, noen å elske dating, og myndiggjøring i form av motiverende artikler og essays. Psykisk helse narsissistpar – hva skjer når en narsissist møter en narsissist av Sylvia Smith.
Hva er angst?
Hvordan finner vi noen å elske? I mange år forvirret dette spørsmålet meg. Jeg hadde ingen anelse. Ingen av relasjonene mine fungerte, og jeg brukte mange år på å lure på hvor noen å elske dating de tilgjengelige mennene hadde gått. Etter hvert, noen å elske dating, men jeg fant svaret mitt, noen å elske dating.
Som en relasjonscoach snakker jeg med mange mennesker som er forvirret over dating - oppgitte, noen å elske dating, fortapt og forvirret. Er det deg? Jeg vet hvordan det føles. Hvor er alle single menn eller kvinner? Hvorfor svarer ingen meg på datingsider? Jeg hører ofte klagen om at alle de gode mennene eller kvinnene allerede er tatt.
Jeg pleide å si det samme selv. Men jeg tror dette er en rød sild. Det var det absolutt for meg. Jeg lette på feil steder, datet i feil basseng, søkte etter feil type person. Og jeg var livredd for å risikere hjertet mitt. Det som fungerte for meg fungerer kanskje ikke for deg. Vi er alle unike.
Vi tror kanskje at vi er klare for kjærlighet. Vi tror kanskje vi er åpne for et forhold. Eller at vi har blokker som står i veien for et sunt forhold. For å bli forelsket måtte jeg møte mange frykter som var begravd dypt inne, under mitt selvsikre, omgjengelige ytre.
Jeg var redd for å bli såret; redd for å føle seg fanget eller kvalt i et forhold; redd for å ta feil valg og ikke kunne endre noen å elske dating sinn; redd for å bli avvist eller forlatt.
Så se inn i deg selv. Undersøk frykten din. Snakk om frykten din. La dem helbrede. Overgi dem. Og erstatte dem med tro. Så de dater ambivalent, slik jeg gjorde. De chatter med folk på nettet, men møter dem aldri ansikt til ansikt. Hvis dette høres kjent ut, prøv å skrive om fordelene ved å være i et forhold. Hva er det positive?
Få klarhet i fordelene slik at du kan bli begeistret for dating. Deretter, noen å elske dating, for å overvinne enhver ambivalens, forplikt deg til å ta noen få handlinger hver uke for å finne kjærligheten. Du vil kanskje også tenke på å verve en venn, en datingkamerat eller en coach for å holde deg ansvarlig.
I årevis var jeg ute etter å date en som meg - en kopi av meg selv. Jeg pleide å date menn med en lignende personlighet som min, men det fungerte aldri.
Jeg trengte noen som motvekt mine ytterpunkter av personlighet. Jeg trengte noen som var rolig og stødig, heller enn engstelig og opp og ned som meg. Som en overtenker pleide jeg å tenke meg inn i forhold og analysere meg ut av dem igjen.
Jeg pleide å dimensjonere folk og prøve å finne ut om de ville komme overens med vennene mine eller om karrieren deres var kompatibel med min. Men overanalyse fører til lammelser. Jeg fant feil med alle. Det var først da jeg begynte å ta hensyn til følelsene mine at jeg klarte å bli forelsket.
Føler jeg meg i fred? Føler jeg meg hjemme? Føler jeg meg rolig? Føler jeg meg trygg? Og stol på følelsene dine. Og husk, du har dine svar. Det gjør du virkelig. Dypt inne. Så få noen å elske dating Kjenn deg selv.
Bli venner med følelsene dine. Koble til sannheten din. Be Gud om å veilede deg. Og stol på deg selv. Katherine er en forfatter, noen å elske dating, dating- og relasjonscoach, mentor i midten av livet og motiverende foredragsholder.
Boken hennes, How to Fall in Love - A Step Journey to the Heart har hjulpet single kvinner og menn over hele verden til å forstå blokkeringene deres for forhold, endre mønstrene deres og date med mot, klarhet og selvtillit. Gjennom coaching, nettkurs, workshops og retreater støtter Katherine mennesker til å skape sunne relasjoner med seg selv og med andre og til å skape liv de virkelig elsker.
Hun skriver også for nasjonale medier om temaer som kjærlighet og dating, velvære og personlig utvikling. Du kan finne ut mer om Katherines arbeid på www. no og du kan lese bloggen hennes på www. Christian Connection er en prisvinnende kristen datingside i Storbritannia, Irland, Australia, New Zealand, Singapore, USA og Canada.
Siden lanseringen i Storbritannia har tusenvis av kristne funnet vennskap, kjærlighet og ekteskap gjennom nettstedet. Vil du skrive for oss? Hvis du vil skrive en artikkel for denne bloggen, finn ut hvordan. 18. jun Hvordan finne noen å elske Skrevet av Katherine Baldwin. Om Katherine Baldwin Katherine er en forfatter, dating- og relasjonscoach, mentor og motivasjonsforedragsholder.
Få ukentlige bloggartikler direkte til e-postinnboksen din. Bli den første til å lese nye artikler hver fredag. Ingen spam. Avslutt abonnementet når som helst. Om denne bloggen. Les flere artikler om Tweets av ChConnect.
gratis datingside texas
I årevis var jeg ute etter å date en som meg - en kopi av meg selv. Jeg pleide å date menn med en lignende personlighet som min, men det fungerte aldri. Jeg trengte noen som motvekt mine ytterpunkter av personlighet. Jeg trengte noen som var rolig og stødig, heller enn engstelig og opp og ned som meg.
Som en overtenker pleide jeg å tenke meg inn i forhold og analysere meg ut av dem igjen. Jeg pleide å dimensjonere folk og prøve å finne ut om de ville komme overens med vennene mine eller om karrieren deres var kompatibel med min. Men overanalyse fører til lammelser. Jeg fant feil med alle. Det var først da jeg begynte å ta hensyn til følelsene mine at jeg klarte å bli forelsket. Føler jeg meg i fred? Føler jeg meg hjemme? Føler jeg meg rolig? Føler jeg meg trygg? Og stol på følelsene dine.
Og husk, du har dine svar. Det gjør du virkelig. Dypt inne. Så bli kjent med deg selv. Bli venner med følelsene dine. Koble til sannheten din. Be Gud om å veilede deg. Og stol på deg selv. Katherine er forfatter, dating- og relasjonscoach, mentor i midten av livet og motiverende foredragsholder. Boken hennes, How to Fall in Love - A Step Journey to the Heart , har hjulpet single kvinner og menn over hele verden til å forstå blokkeringene deres for forhold, endre mønstrene deres og date med mot, klarhet og selvtillit.
Gjennom coaching, nettkurs, workshops og retreater støtter Katherine mennesker til å skape sunne relasjoner med seg selv og med andre og til å skape liv de virkelig elsker. Vi blir sinte på personen, men vi blir også sinte på oss selv for at vi ikke så det komme.
Noen mennesker er redde for å bli sugd inn i et forhold og bli såret. De velger å forbli uavhengige som en løsning på dette problemet, som betyr å ikke være i langsiktige forhold, eller ha fjern- eller deltidsforhold. Mennesker i gode relasjoner har lett for å snakke om de små tingene irritasjoner og irritasjoner og de store … [Les mer Hvordan har det seg at du kan leve med noen, men nesten ikke snakke med hverandre?
Det … [Les mer Sunne relasjoner er bra. Du finner noen som deler suksessen din, som vil ha den for deg og gjør alt de kan for å støtte deg i å nå dine mål.
Det viser seg; dette er ikke alltid tilfelle. Det er spesielt sant hvis øyet ditt ser ut til å ha personlige kamper som du kanskje trenger å hjelpe dem med. Dessuten har informasjonsalderen vi er i ført til at folk har blitt mer selvbevisste om personlighetene deres, så vel som deres psykiske helseproblemer. Datingscenen har utvilsomt endret seg drastisk gjennom årene.
Fra den bedre tilgjengeligheten, den enkle kommunikasjonen og en rekke måter å bli kjent med en person på, har det nesten blitt for enkelt å finne en date. Imidlertid ikke så fort. Dette er spesielt tilfelle når du dater noen med angstlidelse. I den moderne verden har mental helse blitt en viktig faktor i alle aspekter av livet.
Så når det gjelder å være i et forhold med noen som har angst, må vi ta på oss selv å gi partnerne våre den kjærligheten og støtten de trenger. Husk, dating med angst og andre psykiske lidelser i bildet er ikke et tilbakeslag, men en mulighet for vekst og læring. I og for seg regnes angst som en normal reaksjon på stress, frykt, frykt og spenning.
Dette kan til og med komme i form av forbigående negative tanker, bekymringer og anfall av overtenking. Imidlertid definerer American Psychological Association det som en lidelse som oppstår i lengre perioder og involverer kroppslige endringer som høyere blodtrykk, desorientering, svette og skjelvinger, og en underliggende panikk. I tillegg til det, sier en artikkel fra Very Well Mind også hvordan angst ofte er det primære symptomet på en panikklidelse, som kan være spesielt ødeleggende i noen tilfeller.
tegn på en slik tilstand, må du først avgjøre om dette er en utfordring du kan ta på deg. Vi er alle klar over hvor forskjellige sinnene våre fungerer fra hverandre. Men når du dater noen med angstlidelse, forstår du bedre at en hjerne som håndterer psykiske problemer skiller seg fra en nevrotypisk hjerne. Selv om dette psykologiske terrenget kan være utfordrende å navigere, med riktig kunnskap og vilje til å forstå noen med angst, kan du finne deg selv en partner du kan tilbringe resten av livet med.
En av de beste måtene å nærme seg ethvert scenario når du dater noen med en angstlidelse, er å åpne deg selv for kommunikasjon. I følge Sun Behavioral Houston ligner det å være i et forhold med noen som har angst ganske mye som andre forhold når man bygger grunnlaget. I dette tilfellet betyr det at dere må kommunisere og støtte hverandre for å trives. Vi bør også merke oss at kommunikasjon kan være vanskelig når partneren din har angst, men å anstrenge seg for å forstå hverandre lønner seg til slutt.
Ifølge lisensiert terapeut Bree Jenkins i en Cosmopolitan-artikkel, er den beste måten å lette interaksjoner på å fjerne det som overvelder personen med angst. Så når det kommer til angstlidelser og relasjoner, tilnærming med takt, vennlighet og mildhet. Selv om dette kan virke som en fin måte å forsterke forbindelsen på, er dette ikke en sunn måte å være i et forhold med noen som har angst.
I denne NY Times-artikkelen ble det nevnt hvordan du også trenger å opprettholde selvfølelsen din for å være en god partner og venn, og å forplikte seg til å være deres terapeut kan fullstendig avspore prosessen.
Å lære å date noen med angst kan være en kamp, og du kan finne deg selv som den som trenger hjelpen. Så hvis du ønsker å fremme et sunt forhold, ville det være best å gjøre bevissthet om tilstanden til et mål. Tross alt, ifølge Sun Behavioral Houston, kan fordommer og forutinntatte meninger påvirke forholdet ditt negativt. Derfor sier eksperter at å date noen med angstlidelse alltid krever vilje til å gå på akkord, forstå og empati.
Tross alt stammer angsten fra frykt for det ukjente, og en rutine kan redusere uforutsigbarheten betydelig. For å lære mer om kraften i rutiner, se denne videoen:. Selvfølgelig kan noen strategier og teknikker hjelpe til med å håndtere det.
No comments:
Post a Comment